IQ75知的障害ボーダーADHDの僕が頑張るブログ

IQ75知的障害グレーゾーン高校中退が頑張って社会復帰を試みるブログ

筋トレしてみようとおもう

ここからどこまでいけるか

勉強が苦痛

椅子に5分と座っていられない

勉強を始めてみた

世界史5分 世界史ナビゲーターです。 英単語5分 システム英単語ベーシック 英熟語5分 速読英熟語 漢字5分 中学漢字スタートアップ1900

IQをあげるために僕がやるべきこと

集中瞑想 まずは一分からとにかく呼吸に集中したいと思います マインドフルネス瞑想 空想や雑念が出たら呼吸に意識を戻す30分ビジョントレーニング 脳は眼から鍛えなさいという本を購入したのでそれをスロージョギング 時速7~9キロで走る30分 前頭前野が活…

iq75の苦悩

古いテストを受けさせられたためIQは画像の-10程度ですはじめましてKTです。 IQが低いことによりたくさんの苦悩があります。 それについて今日は語りたいと思います。まずIQテストを受けた経緯 勉強についていけず高校中退その後期間工受けるもネジが閉めれ…